味付けパパっと♪ウスターソースとケチャップでタコライス

15 分

「タコライス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。沖縄生まれのタコライスを、ウスターソースとケチャップで簡単に仕上げました♪フレッシュな野菜に、ご飯に合うタコミート、コクのあるチーズをのせて満足感あるひと品に。時間がないときにもパパっと作れるオススメレシピです。

2022年5月20日更新

レシピ

ライター : macaroni_channel

macaroniの公式動画アカウントです。トレンドや時短・スイーツ・あっと驚くアイデア料理や、ナプキンやフォークなどのアイテムを使ったハウツー、料理がもっと楽しくなる便利なキッチン…もっとみる

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

746kcal

たんぱく質

30.2g

脂質

30.3g

炭水化物

96.9g

糖質

91g

食塩相当量

3.6g

（2人分）

・玉ねぎは粗みじん切りにします。
・トマトは1cm角に切ります。
・レタスは細切りにします。

フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと玉ねぎを加えて炒めます。

玉ねぎがしんなりしてきたら、合い挽き肉を加えて炒めます。肉の色が変わったら塩、こしょうを加えて炒め合わせます。

②にケチャップとウスターソースを加えて炒め合わせます。

お皿にごはん、レタス、トマトの順に盛り、③を乗せてチーズを散らしたら完成です。

・仕上げにお好みでトルティーヤチップスを添えると本格的でおいしく仕上がりますよ。・ひき肉はパラパラになるまで炒めてから調味料を加えると、味が馴染みやすくなります。

▼がっつり食べたい。ごはんものアレンジレシピはこちら♪

レンジ調理でしっとり柔らか♪ はちみつ黒酢チャーシュー丼

「はちみつ黒酢のチャーシュー丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。はちみつの優しい甘さとコクと酸味たっぷりの黒酢につけた豚バラ肉を、レンジで簡単にチャーシューにしました。しっとりと柔らかいチャーシューに温泉卵のまろやかさが絡み合ってお箸が止まらない美味しさです♪

すぐでき10分！やみつき「サーモンのトロたくユッケ丼」

「サーモンのトロたくユッケ丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。角切りにしたサーモンとたくあん、長芋をタレにからめてご飯にのせるだけの秒速どんぶり！しゃきしゃきとした歯ごたえも楽しめますよ♪卵黄をとろっとからめて召し上がれ！

旨味たっぷり。さばのガパオライス

「さばのガパオライス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏肉の代わりにさば缶を使用し、ピリ辛に仕上げました。シャキシャキの野菜とほどよい甘み、バジルの風味がクセになるガパオライスです。目玉焼きと一緒に召し上がれ♪