
ライター : macaroni_channel
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栄養情報(1人あたり)

746kcal

30.2g

30.3g

96.9g

91g

3.6g
下ごしらえ
・玉ねぎは粗みじん切りにします。
・トマトは1cm角に切ります。
・レタスは細切りにします。
作り方
1
フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと玉ねぎを加えて炒めます。
2
玉ねぎがしんなりしてきたら、合い挽き肉を加えて炒めます。肉の色が変わったら塩、こしょうを加えて炒め合わせます。
3
②にケチャップとウスターソースを加えて炒め合わせます。
4
お皿にごはん、レタス、トマトの順に盛り、③を乗せてチーズを散らしたら完成です。
コツ・ポイント
・仕上げにお好みでトルティーヤチップスを添えると本格的でおいしく仕上がりますよ。
・ひき肉はパラパラになるまで炒めてから調味料を加えると、味が馴染みやすくなります。
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