目次
基本からアレンジまで！もやしのおかず人気レシピトップ10
Photo by macaroni
シャキシャキとした食感が楽しく、さっと洗うだけで手軽に扱えるもやし。リーズナブルな価格で買えるということもあり、家庭料理の強い味方ですよね。
いろいろなアレンジで楽しむことができますが、そのなかでもみなさんに人気があるレシピとは？さっそくmacaroni 読者のみなさんへの投票型アンケートでわかった、人気レシピランキングTOP10を発表！シンプルな食べ方からアレンジ料理まで、要チェックです。
いろいろなアレンジで楽しむことができますが、そのなかでもみなさんに人気があるレシピとは？さっそくmacaroni 読者のみなさんへの投票型アンケートでわかった、人気レシピランキングTOP10を発表！シンプルな食べ方からアレンジ料理まで、要チェックです。
調査概要
対象：macaroni 読者
調査期間：2022年08月24日〜2022年09月02日
調査方法：macaroni ランキングで募集
（https://ranking.macaro-ni.jp/）
回答数：369票
調査期間：2022年08月24日〜2022年09月02日
調査方法：macaroni ランキングで募集
（https://ranking.macaro-ni.jp/）
回答数：369票
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もやしにきゅうりとハムを加える、甘酸っぱい味わいの中華サラダが5位にランクイン。もやしの定番料理とも言えるメニューですが、いま一度効率がよくておいしい作り方をおさらいしてみましょう。
このレシピではもやしを電子レンジで加熱しますが、熱湯でさっとゆでてもOK。味が薄まらないよう、加熱後のもやしの水気はしっかりと除くとよいでしょう。調味液の配合を覚えておくと、いろいろな料理に活用できますよ。
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もやしを、いわゆる “粉もの” メニューとして人気のとん平焼きの具材にするレシピ。鶏肉と豚肉の両方を使うところが本格派です。ふんわりとした卵と、ピリ辛ながらもマイルドな味わいがたまりません。
味つけのポイントは、キムチとたっぷりのチーズ。調味はほかに塩こしょうをするくらいで、工夫いらずで味が決まりますよ。最後にソースとマヨネーズをかけ、お好みでかつおぶしと青のりをかけて食べてみてくださいね。
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電子レンジで加熱したもやしと調味液を和えるだけで作れる、5分間クッキングレシピ。花椒を使って、人気のよだれ鶏風の味わいに仕上げます。
具材にえのきだけやきくらげを加えると、ボリューミーなひと品が完成。花椒の量はお好みに応じて調整してください。パクチーやピーナッツをトッピングするのもおすすめですよ。おつまみにも♪
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調理時間15分
材料
栄養情報（1人あたり）
215kcal
5.1g
14.5g
16.7g
15.6g
0.9g
もやしのみを具材にする、とてもシンプルなおつまみレシピ。生地に粉チーズを入れるのでコクがあり、カリカリっと焼きあげれば芳ばしさも楽しめます。
包丁いらずで作れるところも、うれしいポイント。ケチャップとの相性もよく、子どもから大人まで幅広い層に喜ばれますよ。上手に作るコツは、焼き色がしっかりとついてから裏返すこと。様子を見ながら焼き時間を調整してくださいね。
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