1位 ささみカツ(31票)

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ささみカツは、子どもから大人までみんなに人気。そのまま食べておいしいのはもちろん、パンに挟んでも美味ですよね。

そんなささみカツ、手軽に作りたいならトースターで揚げ焼きにするのがおすすめ。火を使わないため、家事の片手間でできます。

油を少ししか使わず、キッチンに飛び散ることもないので、調理後の片付けだって楽々。これなら忙しいときでも楽勝ですよ。

6〜10位のランキング結果

ここからは6位から10位に選ばれたとりささみの人気レシピを、続けて紹介していきます。

6位 とりささみの春巻き(15票)

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春巻きの皮にとりささみ、チーズ、大葉をのせて巻き、少ない油で揚げ焼きにするだけの簡単レシピです。外はパリッ中はとろっとしていて、やみつき必至のおいしさ!

大葉がうっすら透けて見え、上品さを醸し出しているのが魅力。おもてなし料理におすすめです。とりささみはマヨネーズで下味をつけると、パサつかずジューシーに仕上がりますよ。塩昆布をプラスすれば、味のアクセントに!

7位 梅ささみのふんわり揚げ(13票)

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梅ささみのふんわり揚げは、ふっくらサクサクとした食感が魅力。中に忍ばせた梅がいいアクセントになっており、思わず食べる手が止まらなくなります。

おかずとしてはもちろん、そばやうどんのトッピングにも大活躍。ビールやチューハイのお供にもぴったりです。

おいしく仕上げる秘訣は、薄力粉の代わりにお好み焼き粉で衣を作ること。ベーキングパウダーが含まれているため、ふわっと揚がりますよ。

8位 キャベツとささみの海苔ナムル(12票)

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にんにくとごま油の風味が効いた、キャベツとささみの海苔ナムル。シンプルながらもあとを引くおいしさで、一度味わったらやみつき必至です。

調理時間15分&レンチンするだけでできるため、気軽に挑戦しやすいのも魅力。パパッとひと品追加したいときや、ちょっとおつまみがほしいときに役立ちます。

辛いものが好きな人は、お好みでラー油をちょい足しするとよいでしょう。豆板醤を加えるのもあり!

9位 鶏ささみの梅のり蒲焼き(10票)

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おかずを作り置きしたいときはこちらのレシピがおすすめ。冷蔵で2〜3日ほど保存ができる、便利なとりささみの蒲焼きです。

梅のさっぱり感と海苔の風味が効いており、食欲がグッと刺激されるひと品。またこってり甘辛い味付けで、ごはんがどんどんすすみます。

冷めてもおいしいため、お弁当やおつまみにもおすすめ。レパートリーに入れておけば、なにかと役立つこと間違いありません。

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