目次
迷ったらこれ。卵料理の人気レシピ3選
1. 見た目もバッチリ。レンジで簡単だし巻き卵
Photo by macaroni
調理時間5分
材料
卵
、
だしの素
、
みりん
、
水
栄養情報（1人あたり）
142kcal
10.5g
8.4g
4.7g
4.7g
1g
ふわふわでおいしいだし巻き卵。火を使わずにレンジで作れば、焦げる心配がありませんよ。ラップや巻き簾で成形するため、見た目もバッチリ。普段の献立だけでなく、お弁当おかずやおつまみにも最適です。
2. スクランブルエッグで。お手軽オムライス
Photo by macaroni
オムライスは、子供も大人も大好きな卵料理ですよね。ケチャップライスをレンジで作る簡単レシピ。卵で包まずスクランブルエッグをのせるので気軽に作れます。スープやサラダと合わせて、休日のランチにいかがでしょう。
3. ほっとする味わい。ふわとろ卵丼
レンジで作る。卵料理の時短レシピ5選
4. ミニサイズ。レンジでチーズオムレツ
Photo by macaroni
卵ひとつで作るミニサイズのオムレツは、お弁当にぴったりです。とろけるチーズを混ぜてコクのある味わいに。レンジで加熱するため、忙しい朝でもパパッと作れますよ。ラップを使えば、成形も簡単です。
5. キュート♪ レンジで簡単ハムエッグ
Photo by macaroni
見た目も焼き加減もよく仕上げるのにコツがいり、なかなか奥が深いハムエッグ。卵をハムに挟みレンジで加熱すると、簡単なうえに見た目もキュートに仕上がります。卵は破裂を防ぐため、必ず爪楊枝で穴を開けてからレンジで加熱してください。
6. レンジでパラパラ。お手軽チャーハン
Photo by macaroni
調理時間5分
材料
ごはん
、
卵
、
長ねぎ
、
a. 鶏ガラスープの素
、
a. 塩
、
a. こしょう
、
a. ごま油
栄養情報（1人あたり）
442kcal
612.5g
10.3g
77.9g
74.1g
1.9g
パラパラ食感のチャーハンを、レンジで簡単に作れるレシピです。加熱する際のちょっとしたコツを押さえるだけで、本格的な仕上がりに。お好みで、ミックスベジタブルや魚肉ソーセージなどを加えてもおいしいですよ。