5日間「オートミール」スープに置き換えてみた【管理栄養士考案レシピ付き】

「オートミール」でリセットごはん！ダイエットや糖質制限中におすすめのレシピ5選

正月は食べすぎて胃腸が疲れぎみ……。そんなときにおすすめなのが、オートミールを使うリセットごはん。電子レンジを使って作る雑炊や、ひき肉風にアレンジした麻婆豆腐など、管理栄養士が考案したバリエーション豊かなオートミールレシピを5つお届けします。

ダイエットに大活躍！1週間のオートミールレシピを管理栄養士が考案

オートミールダイエットを始めてみたいけど、続けられるか不安……。そんな方におすすめな1週間分のオートミールレシピをご紹介します。夕食のおかずにぴったりな、簡単に作れて食べ応えのあるレシピです。オートミール初心者の方も、そろそろ飽きてきた方も必見ですよ！

管理栄養士考案「秋の5色スムージー」で置き換えダイエットをやってみた【5daysチャレンジ！】

食欲の秋到来！おいしいものをたくさん食べたい反面、体型も気になりますよね。この記事ではmacaroni 編集部員が、管理栄養士考案の「秋の果物を使ったスムージー」で、5日間の短期集中型ダイエットに挑戦。管理栄養士の解説を交え、スムージーの味わいや体の変化をレポートしますよ！