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バランスアップ!スープの人気レシピ5選
和食の定番の汁物、みそ汁は焼きうどんのお供にも最適です。焼きうどんに入っていない食材をみそ汁に使用すれば、バランスのいい献立作りができますよ。手早く作りたいときには、火の通りが早い白菜やキャベツなどを使うのがおすすめです。
調理時間15分
材料
栄養情報(1人あたり)
261kcal
12.4g
20.1g
11.6g
3.7g
2.3g
焼きうどんに豚バラ肉入りのスープを組み合わせれば、満足感たっぷりの献立に♪ 材料を鍋に入れて煮込んでいる間に焼きうどんを作れば、手際よく食事の支度ができますよ。じっくり煮込むと豚バラ肉の旨味がスープに溶け込んで、深みのある味わいが楽しめます。
調理時間15分
材料
栄養情報(1人あたり)
160kcal
14.9g
9.4g
6.6g
5g
2.1g
手間をかけずに、焼きうどん献立のボリュームをアップさせたいときにおすすめのレシピです。塩ベースのスープに、鶏団子ともやし、ニラなどの野菜をたっぷり入れて召し上がれ♪ ガスを使わずにレンジで作れるので、とてもお手軽ですよ。
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