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いつもの料理がちょっと新しくなる「休日だし。™」の魅力とは？
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目次

16. レンジで簡単。オートミールカレーピラフ

黒い丸皿に盛り付けたオートミールカレーピラフ

Photo by macaroni

レンジでオートミールカレーピラフを作ることができます。冷凍のミックスベジタブルとツナ缶を使えば加熱時間が短縮できて、忙しいときにぴったりです。カレー粉とコンソメにしょうゆをプラスして、コク深い味わいに仕上げましょう。彩り豊かで、お弁当に最適ですよ。

レシピはこちら｜macaroni動画

17. フライパン不要。オートミールオムライス

白い丸皿に盛り付けたオートミールオムライス

Photo by macaroni

ケチャップライスもふんわり卵もすべてレンジで作れるから、調理も後片付けも簡単です。お弁当に入れるときには、卵の加熱時間を調整してしっかり火を通しましょう。ブロッコリーやウインナーソーセージを付け合わせとして入れれば、彩りが豊かになりますよ。

レシピはこちら｜macaroni動画

オートミールのお弁当を満喫♪

オートミールは朝食だけでなく、お弁当にも入れることができます。オートミールを米化して、ふりかけや梅干しをのせてお弁当に詰めてもいいですが、おにぎりやチャーハンなどにすれば、ひと品だけでも食べ応えのあるお弁当になりますよ。

オートミールはごはんの代わりだけでなく、小麦粉や肉の代わりとしても活用できるので、チヂミやお好み焼き、ハンバーグなどを作るのもおすすめです。ぜひ試してくださいね。
オートミールで作る！豆乳カルボナーラリゾット

オートミールで作る！豆乳カルボナーラリゾット

「豆乳カルボナーラリゾット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お米の代わりにオートミールを使ってヘルシーなカルボナーラリゾットを作りました。火を使わずにレンジで簡単に作れるので、朝食やランチにぴったりです♪ひと品で大満足できるのでダイエット中の方にもおすすめですよ。
レンジで完結！オートミールのアボカドチーズリゾット

レンジで完結！オートミールのアボカドチーズリゾット

「オートミールのアボカドチーズリゾット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。オートミールを使ってアボカドクリームリゾットを作りました。火を使わずレンジで作れるのでとっても簡単。ビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養豊富なひと品です。
炊飯器で簡単にできる！オートミールごはんの炊き方

炊飯器で簡単にできる！オートミールごはんの炊き方

オートミールと米を合わせて、炊飯器で炊く方法をご紹介します。オートミールと米を一緒に炊くと、オートミール初心者でも取り入れやすくなりますよ。米とオートミールの比率別の食感もあわせてご紹介。オートミールごはんを食卓にぜひ取り入れてみてくださいね。
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