塚本 晴香のプロフィール

かつおのたたきのカロリー・糖質量｜ダイエット中でも食べてOK？

ダイエット中なら知りたい！カルピスのカロリーや糖質量を管理栄養士が解説

管理栄養士が教える「イカ」のカロリー。ダイエット中におすすめのレシピ付き

管理栄養士が教える「マンゴー」のカロリーや糖質量。ダイエット中に食べるポイントも紹介

サバ缶のカロリーを管理栄養士が解説！味別に糖質量も比較

【管理栄養士執筆】ラム肉にはどんな栄養がある？効率的な食べ方も必見

市販の「わらびもち」は低カロリー高糖質！ダイエット中の上手な食べ方を紹介

「いんげん」について管理栄養士が解説！栄養を効率よくとるレシピ7選も

カフェインの効果5選｜上手な摂り方を管理栄養士が伝授

栄養は何がある？「きくらげ」の効能を管理栄養士が詳しく解説！

カフェインの取りすぎによるリスクとは？一日の摂取上限量を管理栄養士が解説

管理栄養士が教える！スムージーダイエットの方法とおすすめレシピ

【管理栄養士執筆】ホタテのカロリーは？栄養価＆おすすめレシピも要チェック

シナモンに期待できる効果効能｜ダイエットや冷え性対策にも【管理栄養士執筆】

ウコン（ターメリック）の栄養と効果効能とは？効果的な摂り方や注意点も解説