渡辺 りほのプロフィール
管理栄養士
渡辺 りほ
手抜きレシピを試すのが好きな管理栄養士。管理栄養士養成施設を卒業後、学校給食センターにて管理栄養士として勤務し、約6000食の大量調理や小学1〜6年生への食育を実施。学校給食では幼児・小学生・中学生を対象とした献立考案をおこなった経験から、子どもが好む献立や食育に関するレシピを得意とする。 結婚を機に退職し、現在はライターとして栄養学にもとづいたダイエット方法や食の知識について発信中。
渡辺 りほの記事
-
鯖のトマト煮に合う献立は?相性抜群の副菜・主食アイデア
-
ホットプレート焼肉におすすめの具材とは?定番から変わり種まで
-
春雨炒めの献立例を紹介!副菜から汁物までおすすめの組み合わせ
-
油そばの献立はこれで決まり!おすすめの副菜や付け合わせ9選
-
肉は冷凍パックのまま保存はだめ?品質が落ちる理由と正しい冷凍方法
-
肉を常温で放置すると危険?判断基準を管理栄養士が解説
-
コストコのたんぱく質食品完全ガイド!家族が喜ぶ20選を紹介
-
家族で楽しむコストコケーキ|失敗しない選び方とおすすめ
-
揚げ出し豆腐を激ウマに仕上げる作り方!プロ級の味になる5つのコツとアレンジレシピを紹介
-
カレーで胃もたれする原因は?翌日もつらくならない対策と食べ方
-
豚バラ白菜の献立どうする?相性抜群の副菜・汁物アイデア集
-
迷わず決まる「イタリアン献立」。メイン料理別に相性の良い副菜紹介!
-
フライドチキンに合う献立は?相性の良い主菜・副菜・汁物をまとめて紹介
-
アスパラ肉巻きに合う献立は?相性の良い主菜・副菜・汁物をまとめて紹介
-
あさりの酒蒸しに何合わせる?定番レシピから相性の良い副菜まで管理栄養士が紹介
-
れんこんのはさみ焼きに合う献立は?相性の良い副菜・主菜・汁物を解説
-
ほうとうに合う献立は?相性の良い副菜やおかずを紹介!
-
ひじきの煮物に合う献立は?相性の良い主菜・副菜・汁物をまとめて紹介