おさとうのプロフィール
栄養士 / webライター / フードスペシャリスト
おさとう
栄養士免許を取得後、もうひとつの夢であった旅行会社に就職。ひまさえあれば、国内外のグルメを食べ歩きました。現在は2児の母として奮闘しながら、ライターやアンバサダーとして活動しています。気張らずに作れる栄養満点レシピ、吞べえ・キッズが喜ぶ料理が得意。料理以外の趣味は家庭菜園・スケートボード・旅行・音楽・ゲームなどです。
資格・学位
おさとうの記事
-
絶品高菜のパスタのレシピ12選!シャキシャキ食感をパスタでも♪
-
フライパンで作るパスタのレシピ12選!スープ系&クリーム系をご紹介♪
-
玉ねぎのお弁当おかず10選!レンジや炒め物でササッと簡単♪
-
りんごジュースでも作れる!りんごを使うゼリーのレシピ12選
-
本格料理も手抜き飯もおまかせあれ!生鮭で作る絶品レシピ15選
-
しっとりほろほろ♪鶏そぼろ丼の作り方&人気アレンジレシピ5選
-
千葉のソウルフード「味噌ピーナッツ」の作り方。一度食べたら止まらない!
-
レパートリーを増やそう♪わかめ味噌汁の定番からアレンジレシピ15選
-
インゲンとプチ似「ささげ(大角豆)」とは?お赤飯の茶色いお豆もそうだった!
-
ランチやデートにも使える!恵比寿のおすすめイタリアン20選
-
マッシュルームの人気レシピ25選!スープ、パスタ、アヒージョに大活躍♩