海藻の人気レシピ（125件）

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ひじき もずく わかめ めかぶ とろろ昆布
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副菜 主食 10分以内
ヘルシーおかず。ひじきたっぷり豆腐ハンバーグ
20分以内
お湯注ぐだけ！豆腐とわかめのヘルシースープ
汁物
10分以内
ごま油香る。おつまみやみつきわかめ
主菜
20分以内
シャキシャキ！さっぱりきゅうりとわかめの酢の物
副菜
10分以内
簡単！ごま油香る卵ふわふわ中華スープ
汁物
10分以内
ひじきとれんこんのごまマヨサラダ
副菜
20分以内
さっと作れてお手軽。わかめスープ
汁物
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もやしとわかめのやみつきナムル
副菜
20分以内
包丁いらず！長芋ときゅうりのさっぱりサラダ
10分以内

おすすめの組み合わせ

海藻  ×  麺料理
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手作りできるの知ってた？わかめのふりかけ
10分以内
わさびがポイント！お豆腐の大葉肉巻き
20分以内
梅とひじきの炊き込みごはん
ひじきたっぷり豆腐つくね
20分以内
ごま油香る。豆腐とわかめのチョレギサラダ
副菜
20分以内
レンジでお手軽！ひじきの白和え
副菜
レンジ
20分以内
材料２つで絶品！梅干しとわかめの炊き込みご飯
主食
常備菜にもぴったり♪豆腐とひじきの炒り煮
副菜
煮る・煮込む
20分以内
サクふわ食感にハマる！もずくの天ぷら
副菜
20分以内

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