ひじきと大豆の煮物

レンジで作る定番おかず。ひじきと大豆の五目煮

「レンジで作るひじきと大豆の五目煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。和食の定番メニューのひじきの五目煮はレンジで簡単に！市販のめんつゆを使えば少ない調味料で作ることができますよ。加熱したひじきは粗熱が取れるまでラップをかけたまま置くことで、ふっくらと仕上がりますよ♪

【リセットご飯】お腹スッキリ。ひじきと白菜のマヨポンサラダ

「ひじきと白菜のマヨポンサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ひじきと白菜がたっぷり入ったサラダです。ミネラルと食物繊維が豊富なひじきは老廃物の排出や便秘の解消に効果的ですよ。白菜のシャキシャキした食感で食べ応え抜群！ 食べ過ぎ飲み過ぎの翌日にぴったりのひと品ですよ。

基本の副菜。ひじきの煮物

作り置きにも！「ひじきの煮物」のレシピと作り方を動画でご紹介します。水で戻したひじきを、油揚げとにんじんと一緒に甘辛く煮る定番料理です。日持ちの日数も、レシピに記載しています。具材が煮汁を吸って、しっかりと味が染み、ごはんによく合います。お弁当のおかずにもおすすめですよ。