朝食べるのもアリ！「カレー」の効果効能を調べてみた (3ページ目)

朝食べるのもアリ！「カレー」の効果効能を調べてみた

今回は、みんな大好き「カレー」の効果効能について調べてみました！いろんな野菜やスパイスが加わったカレーには、どんな効果が期待できるのでしょうか？併せて、食べるのにおすすめの時間帯や、カレーを食べるときの注意点もまとめてみました。 2024年2月23日更新

カレーを食べて健康に！

みんな大好きな国民食「カレー」の、効果効能についてご紹介しました。だんだんと、カレーが食べたくなってきたのではないでしょうか？出回っているさまざまなカレーのレシピと今回の内容を参考に、お気に入りとなりそうなカレーを作ってみてください。そして、カレーを存分に楽しみ健康も目指しましょう♪

【参考資料】

▼macaroniがおすすめするカレーレシピをチェック！

ごはんがススむ！本格こくうま「ビーフカレー」

「本格ビーフカレー」のレシピと作り方を動画でご紹介。ごろごろジューシーな牛肉と野菜を炒めてじっくりと煮込み、濃厚なビーフカレーを作りました。コクと旨味がたっぷり詰まった本格派！ひと口食べるとスプーンが止まらなくなるおかわり必須のひと品です。

カレー粉で簡単！野菜たっぷり「ドライカレー」

「ドライカレー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。野菜とお肉がたっぷり入って栄養満点のドライカレー！フライパンひとつで作れ、煮込む時間もないので意外と簡単に作れますよ。カレー粉とケチャップ、ウスターソースでパパッと味が決まります。

【下味冷凍】辛さマイルド！ごろごろ野菜の「和風カレー丼のもと」

「和風カレー丼のもと」のレシピと作り方を動画でご紹介。豚バラ肉やにんじん、玉ねぎなどのたっぷりの具材を、カレー粉やめんつゆで和風カレー味に仕上げました。冷凍しておけば食べたいときにレンチンするだけ！うどんやパスタにかけるのもおすすめですよ。

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