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25. 簡単♪ サバ缶でオクラとトマトのそうめん

サバ水煮缶やミニトマトなどの具がごろっと入るそうめんは、がっつり食べたいときにうってつけ。ごま油とめんつゆでコクが増し、奥深い味わいに仕上がります。簡単に作れるので、時間のないランチにも重宝しますよ。

26. 清涼感。酢玉ねぎとサバ缶のトマトそうめん

トマトと酢の酸味がそうめんに絡み、クセになること間違いなしのひと品です。サバ水煮缶は汁ごと使うことで、さっぱりながらもコク深い味わいに仕上がります。お好みでラー油などかけてもおいしく召し上がれますよ。

サバ缶とトマトで【冷菜】レシピ3選

27. お酒のお供に♪ トマトとサバ缶の冷菜

和えるだけで簡単に作れる時短おかずです。トマトの酸味に、風味豊かなサバ水煮缶が絶妙にマッチ。さっぱりとした味わいで、お酒がすすむこと間違いなしです。香ばしいピーナッツの食感がアクセントになりますよ。

28. 満足感!サバ缶トマトのごちそう冷奴

サバ味噌煮缶でコクをプラスし、やみつきな冷奴に。長ねぎやしょうがを組み合わせて、風味豊かに仕上げます。サバ缶とミニトマトで作るタレは使い勝手抜群。冷奴のトッピングとしてはもちろん、ごはんのお供やパスタの具にしてもいいですよ。

29. クセになる!ミニトマトとサバ缶の簡単マリネ

ミニトマトの酸味とレモンが効いたタレは、さっぱりやさしい口当たりで箸が進みます。あとひと品欲しいときのおかずにもぴったり。サバ水煮缶は骨までやわらかいので、大人だけでなく子供でも食べやすいですよ。

サバ缶とトマトで、レシピのバリエーションが広がる♪

サバ缶とトマトを組み合わせることで、さっぱりしながらも食べ応えほしいときにうってつけのひと品に。トマトのマイルドな酸味がサバ独特の臭みを打ち消し、魚が苦手な方でも食べやすい味わいに仕上がります。

魚を加熱する時間が短縮できるので、忙しい日にもピッタリです。サバ缶は骨までやわらかいため、子供も食べやすいのはうれしいですよね。ぜひいろいろなレシピで、サバ缶とトマトのおいしさを思う存分楽しんでくださいね。

※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

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