生姜のあったかレシピを試してみよう!

身体を温める作用がある生姜は、冷えやすい方におすすめの食材です。薬味や下味に使うだけではもったいない!ふりかけやジャム、佃煮の主役食材として取り入れてみてくださいね。こまめに生姜を摂りたい方には、保存がきく作り置きレシピがおすすめです。

また、乾燥生姜を使うと、冷えからくる症状を対策できます。豚汁をはじめとした汁物に入れて食べてみましょう。ぜひ、さまざまな生姜のあったかレシピを作ってくださいね。
【参考文献】
(2020/10/15参照)

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