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チーズたっぷり。あんかけ鶏じゃが

20 分

とろーりあんがからむ。「あんかけ鶏じゃが」のレシピと作り方を動画でご紹介します。じゃがいもで作ったあんをカリカリに焼いた鶏肉の上にかけました。甘辛味が染み込んだじゃがいものあんを鶏肉に絡めて食べればごはんが進むひと品になります。食べ応えもあって夕飯のおかずにおすすめです。 2022年6月2日 更新

カテゴリー：
レシピ
お肉のおかず 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 鶏肉 みりん 鶏もも肉
クリップ
1242

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
336kcal
たんぱく質
たんぱく質
23.8g
脂質
脂質
22.5g
炭水化物
炭水化物
12.1g
糖質
糖質
7.7g
糖質
食塩相当量
1.8g

材料

（2〜3人分）

下ごしらえ

・じゃがいもは皮をむいてひと口大に切ります。

作り方

1

ボウルにじゃがいもを入れてラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。

2

取り出してマッシャーで潰します。

3

フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、鶏もも肉を皮目から入れて焼きます。フタをして弱火で5分蒸し焼きにします。

4

鶏肉を取り出し、②を入れて(a) の調味料を加えて混ぜ合わせます。とろけるチーズを加えて混ぜ合わせます。

5

器に食べやすい大きさに切った鶏もも肉を盛り付けて、④をかけて完成です。

コツ・ポイント

・じゃがいもの加熱時間は様子をみて調整してください。
・鶏肉の蒸し焼きの時間は様子をみて調整してください。
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