レモン汁が隠し味！濃厚バナナスムージー

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調理時間 3分

ミキサーで、とろっと濃厚なバナナスムージーを作っていきます。甘いバナナにヨーグルトを加え、さわやかな酸味もプラスしました。少量加えるレモン汁とはちみつで、自然な甘さが引き立つ、絶品バナナスムージーができますよ。

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材料（2人分）

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バナナ 1本
牛乳 100cc
ヨーグルト 50cc
はちみつ大さじ1杯
レモン果汁小さじ1杯

コツ・ポイント

ご紹介するのは、年中問わずおいしくいただける、シンプルなバナナスムージーです。ひんやりと冷たいバナナスムージーを作りたい場合は、氷を3個ほど加えるか、バナナをあらかじめ凍らしてからミキサーにかけてみてください。

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作り方

1.バナナと材料をミキサーに入れる

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バナナを適当な大きさに切る、もしくは手で折って、ミキサーの容器に入れます。ほかの材料もすべてミキサーに加えましょう。

2.ミキサーにかける

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バナナがなめらかになるまで、ミキサーにかけて完成です。お好みでシナモンやミント、輪切りのバナナをトッピングすると、華やかになりますよ。

ミキサーがない場合

ご家庭にミキサーがない場合は、バナナを袋に入れて空気を抜いて閉じ、めん棒をころがすようにしてバナナを潰します。潰したバナナと、残りの材料すべてをしっかり混ぜるだけで、バナナスムージーの完成です。めん棒の代わりに、コップやお皿の平らな底で潰してもOKです。適当な袋がなければ、マッシャーやフォークで、バナナを潰しましょう。おもしろい食感のバナナスムージーになります。