和え物からフライまで!時短・簡単はんぺんの人気レシピ25選

火を通さなくても食べられるはんぺんは、簡単でおいしいレシピの数が豊富♪ チーズなどほかの具材を合わせると、ぐっとおいしさがアップすることも魅力のひとつです。この記事では、おかずやお弁当、おつまみにぴったりの、はんぺんの人気レシピをたっぷりご紹介します。

2019年6月14日 更新

9. ボリュームたっぷり♪ 「はんぺんと鶏むね肉の炒め物」

メインのおかずになる、はんぺんと鶏肉の炒めものです。玉ねぎとピーマンも入り、ボリュームたっぷり。味付けはにんにく醤油+バターだけなのでクラクです。時間がないというときにもおすすめ。食べごたえありますよ♪

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10. お弁当にも♪ 「ふんわりはんぺんの磯部つくね」

白い陶製タッパの入っている、ふんわりはんぺんの磯部つくね

Photo by macaroni

しっとりふわふわ♪ 甘辛味がおいしいはんぺんの磯部つくねです。はんぺんは袋のまま叩いてつぶすので、なめらかな食感に♪ 醤油とみりんと相性のよい、焼き海苔の風味もばっちりです。冷蔵庫で2~3日保存できるため、お弁当にもおすすめですよ。

11. 大葉の風味がたまらない!「はんぺんとツナと大葉のはさみ焼き」

ツナをサンドした、はんぺんのはさみ焼きです。粗みじんにした大葉も入るため、さっぱり感があり風味もばっちり。材料は少なめ、味付けもマヨネーズとコショウだけなので、気軽に作ることができます。きれいな焼き色をつけていただきましょう。

12. トウモロコシを丸ごと!「とうもろこしチーズはんぺん」

お弁当箱の中に入ったとうもろこしチーズはんぺん

Photo by macaroni

子どもから大人まで楽しめる、トウモロコシの甘みとはんぺんのふんわり食感がおいしいひと品です。トウモロコシを贅沢に丸ごと1本使っているため、歯ごたえもばっちり。お弁当のおかずに入れたらよろこばれること間違いなしです!
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きく

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