目次
15. アボカドと甘酒グリーンスムージー
甘酒のやさしい甘さが楽しめるひと品。アボカド入りのグリーンスムージーは、濃厚な口あたりで満足感があります。レモン果汁の酸味で、後味はさっぱり。甘味がほしい場合は、はちみつを加えましょう。
16. 水菜とフルーツのグリーンスムージー
水菜にオレンジとブルーベリー、バナナを合わせます。バナナは完熟のものを使うと、甘くておいしいですよ。水を豆乳にかえるとクリーミーになって、さらに飲みやすく仕上がります。グリーンスムージー初心者の方は、ぜひ豆乳アレンジをお試しくださいね。
17. セロリの葉とグレープフルーツのグリーンスムージー
捨ててしまいがちなセロリの葉でも、おいしいグリーンスムージーを作れますよ。グレープフルーツと合わせると、クセがやわらぎます。このスムージーは甘さは控えめ。甘味がほしい場合は、はちみつやメープルシロップを入れましょう。
18. 大葉とオレンジのグリーンスムージー
大葉とオレンジ、水の材料3つで作るスムージー。大葉の爽やかな香りを堪能できます。作り方のポイントは、滑らかになるまで撹拌することです。オレンジはりんごやキウイフルーツにかえて、アレンジできますよ。お好みに合わせて試してみてくださいね。
お気に入りのグリーンスムージーを見つけよう！
葉物野菜や果物を自由自在に組み合わせたり、少しずつ量を調整したり。お気に入りのグリーンスムージーを探すのも楽しいですよ。初心者さんは、ご紹介したレシピからお好みのものを選んで試したあとに、自分好みに調整するところから始めましょう。
家族や友人に自慢したくなるようなおいしいグリーンスムージーに、きっと出会えるはず！ぜひグリーンスムージーを、日々の生活に取り入れてみてくださいね。
家族や友人に自慢したくなるようなおいしいグリーンスムージーに、きっと出会えるはず！ぜひグリーンスムージーを、日々の生活に取り入れてみてくださいね。
【参考文献】
（2022/05/24参照）
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