バーベキュー用のお肉の量は？
バーベキューをするときに、お肉をどのくらい用意していったらいいか迷いますよね？人それぞれ食べる量も違いますが、基本的な目安を知っておくと便利です。
一般的に男性はひとり当たり約300g程度を目安として、10から20代のたくさん食べる人なら400g程度を用意するのがおすすめです。
女性はひとり当たり約200g程度で、子供は中学生なら200から300g程度、小学生なら100から200g程度が適量とされています。幼児など小さな子どもがいる場合には、ウィンナーなど食べやすい種類のものをプラスするのもおすすめです。
バーベキューにおすすめのお肉の部位
牛肉
牛肉の中でバーベキューにおすすめの部位は、サーロイン、リブロース、肩ロースなどです。
サーロインは背中部分で、やわらかく繊維が一方向なので切りやすいため、初心者にもおすすめ！リブロースはサーロインと肩の間の部位で厚みもあるため、食べ応えのあるお肉です。中でも牛肉の味が濃く、風味も強い部位は肩ロース。薄切りにすれば焼くのも簡単です。
豚肉
バーベキューといえば、スペアリブも欠かせません。骨付きのバラ肉で脂身と赤身のバランスが良く、ボリュームもたっぷり！食べ応え十分なお肉です。
また、肩ロースも厚みがあり、見栄えも◎カットして、串焼きにするとよりバーベキュー感を満喫できます。
「もっと簡単に調理をしたい」という初心者の人には豚バラ肉がおすすめ！薄切りで焼きやすく、肉巻きおにぎりを作ることもできます。
鶏肉
鶏肉といえば、脂身の多いもも肉が人気です。パサつきにくいため初心者の人でもおいしく調理できるのが魅力。
また、骨付きの手羽先や手羽元もバーベキューにぴったりです！旨みたっぷり、塩こしょうでシンプルに焼いてもおいしいお肉ですが、家であらかじめ味付けをして漬けこんでいくのもおすすめです。
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