栄養情報（1人あたり）
238kcal
16.6g
14.8g
13.5g
12.7g
1g
下ごしらえ
・しょうがは皮をむきます。
・パン粉は水と合わせてふやかします。
作り方
1
長ねぎ、しょうがはみじん切りにします。
2
ボウルに豚ひき肉、水でふやかしたパン粉、塩麹、鶏ガラスープの素を加えて混ぜ合わせます。
3
①を加えてさらに混ぜ合わせ、12等分にして丸めます。
4
ラップを敷いた耐熱皿に③を並べ、それぞれにしゅうまいの皮をのせて、ふんわりと包みます。
5
水(大さじ1杯)を全体にふりかけ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで6分ほど加熱します。
6
ラップを取り、粗熱が取れたら清潔な保存容器に移して冷蔵庫で保管してください。※2〜3日を目安にお召し上がりくださいね。お弁当に入れる際はレンジで温めて、粗熱を取ってから詰めてください。
コツ・ポイント
ひき肉に塩麹を入れることで、塩味だけでなく甘みや旨味、麹のほのかな香りが加わって一段とおいしくなりますよ♪レンジで加熱する際にお皿にラップを敷いておくことで、しゅうまいの皮がくっつきにくくなります。レンジの加熱時間はご家庭のレンジによって変わりますので、様子を見ながら調節してくださいね。
▼コロンとかわいい！「しゅうまい」レシピはほかにも
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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