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【ごはん・パスタ】かき菜のアレンジレシピ
7. かき菜とツナの卵チャーハン
卵チャーハンにかき菜を入れても、おいしく作れますよ。緑と黄色のコントラストが彩りよく、ツナ缶を加えるのでコクと旨味もしっかり。具材とごはんをごま油で炒めて、すりごまをかけると、香ばしいチャーハンが完成です。
8. かき菜とツナ缶入りのパスタ
こちらもかき菜とツナ缶を使うレシピですが、合わせるのはごはんではなくスパゲッティ。味付けは、にんにくと塩だけで十分です。かき菜はクセが少ない葉物野菜なので、野菜嫌いな子どもでも喜んで食べてくれます。
かき菜を上手にアレンジしておいしく味わう♪
栃木や群馬県にまたがる、両毛地域で栽培されてきたかき菜は、万葉集に登場するほど伝統のある野菜。かつては春が旬でしたが、いまは秋から春にかけて出荷されています。そんなかき菜を見かけたらぜひ購入して、この記事のレシピを参考に、おいしい料理を作ってみてくださいね。
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