保存は1週間以上!人気の作り置きレシピでラクラクごはん♪

時間がない時やお弁当に大活躍してくれる、作り置きレシピをご紹介します。和えるだけ、焼くだけ、チンするだけでおいしくいただける料理は、小分保存もできるためひとり暮らしの方にもおすすめ。冷凍すれば1週間以上保存が可能な人気のレシピを、ぜひチェックしてください!

2019年8月10日 更新

17. 味付けは焼き肉のたれ!「ウインナーと野菜の炒めもの」

おかず、おつまみ、お弁当といろいろな場面で活躍してくれる、ウインナーと野菜の炒めものです。焼き肉のたれを使うため、コクもありしっかりした味わい♪ 簡単にできることも魅力です。お弁当用の場合は、シリコンカップで小分け、がおすすめです。

18. あとひと品!という時にも「なすと竹輪の甘辛炒め」

忙しい時や、あとひと品欲しい!という時にも活躍してくれる、なすと竹輪の甘辛炒めです。具材を切って炒めるだけなのでとっても簡単。おかず、お弁当のほか、おつまみにも合いそうです。冷凍保存の目安は3週間ほどです。

19. ボリュームしっかり「豚れんこんのうまだれ」

えっ、これ作り置きなの?と驚くようなレシピです。豚バラにれんこんを合わせるため、ボリュームたっぷり。シンプルな甘辛味にオイスターソースをプラスするので、しっかりコクもありますよ♪ 冷凍庫で1ヶ月ほど保存できることも魅力です。

【揚げ物】作り置きの人気レシピ6選

20. 揚げたてを冷凍!「にんにく醤油の冷凍唐揚げ」

白っぽい菊皿に盛られた、にんにく醤油の冷凍唐揚げ

Photo by macaroni

食べる時はレンジ、またはトースターでチンするだけ!作っておくととっても便利な、にんにく醤油味の唐揚げげです。しょうがとにんにくがしみこんだ唐揚げは、揚げたてを冷凍するため風味もしっかり。保存期間の目安は、冷凍で約2週間です。
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Raico

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