保存は1週間以上！人気の作り置きレシピでラクラクごはん♪

時間がない時やお弁当に大活躍してくれる、作り置きレシピをご紹介します。和えるだけ、焼くだけ、チンするだけでおいしくいただける料理は、小分保存もできるためひとり暮らしの方にもおすすめ。冷凍すれば1週間以上保存が可能な人気のレシピを、ぜひチェックしてください！

2019年8月10日更新

えっ、これ作り置きなの？と驚くようなレシピです。豚バラにれんこんを合わせるため、ボリュームたっぷり。シンプルな甘辛味にオイスターソースをプラスするので、しっかりコクもありますよ♪ 冷凍庫で1ヶ月ほど保存できることも魅力です。

【揚げ物】作り置きの人気レシピ6選

Photo by macaroni

食べる時はレンジ、またはトースターでチンするだけ！作っておくととっても便利な、にんにく醤油味の唐揚げげです。しょうがとにんにくがしみこんだ唐揚げは、揚げたてを冷凍するため風味もしっかり。保存期間の目安は、冷凍で約2週間です。

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お弁当にもぴったり♪ ひと口サイズで食べやすい、チキンナゲットです。鶏胸肉をたたいてミンチにするためふんわり食感！味付けしっかりなので、冷めてもおいしくいただけます。食べる時は、冷蔵庫で解凍してから、トースターでチンしてくださいね。

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こちらも、鶏胸肉をミンチにしたやわらか食感♪ カレーの風味が食欲をそそるナゲットです。マヨネーズとすりおろしにんにくなどでしっかり味付けするため、そのままでもおいしくいただけます。冷凍保存の目安は、約2週間です。

フライパンで作れる焼きカレーコロッケです。ひき肉入りのタネにつけるのは、手作りした衣！フライパンできつね色になるまで炒っておくため、食べる前に解凍したらトースターでチンするだけでOKです。冷凍庫で2～3週間保存が可能です。

サクふわの食感がたまらない、海老カツのレシピです。海老をたたく時には、食感を楽しめるようざっくりと。はんぺんは形が残らないよう、しっかり揉み込みましょう。冷凍保存は約2週間。おかずにもお弁当にもおすすめです。

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