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“揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」って？
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好みの焼きうどんを探してみて

焼きうどんは、比較的どんな味付けとも相性がよい料理です。食材を選ばないので、アレンジが無数にあるといってよいでしょう。組み合わせを変えれば、毎日だっておいしく食べられますよ。

普段、しょうゆやめんつゆ、白だしなどをベースにしているのであれば、ソースや旨味が出る食材を使って味変するのもおすすめです。ちょっとした工夫でおいしくなる焼きうどん。ぜひ、お好みの味を探してみましょう。
【300kcal以下】低カロリーな「焼きうどん」のレシピを管理栄養士が考案

【300kcal以下】低カロリーな「焼きうどん」のレシピを管理栄養士が考案

ダイエット中でも楽しめる「鶏むね肉と野菜の焼きうどん」のレシピを管理栄養士が紹介します。ヘルシーな具材を使い、一般的な焼きうどんと比べると、カロリーを約半分に抑えているのがポイントです。ダイエット中のランチにいかがでしょうか？
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