ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
243kcal
たんぱく質
たんぱく質
1.8g
脂質
脂質
0.3g
炭水化物
炭水化物
61.7g
糖質
糖質
58.4g
糖質
食塩相当量
0g

材料

(2人分)

作り方

1

さつまいもは皮つきのまま2cm幅の輪切りにし、10分水(分量外)にさらしてザルに上げ、水気を切ります。

2

鍋に①、水、砂糖、レモン果汁を加えて加熱します。

3

沸騰したら落し蓋をして弱火で10分ほど煮ます。竹串がスッと通るまで柔らかく煮えたら完成です。

コツ・ポイント

さつまいもは厚みをそろえて切ると均等に火が通ります。少なめの水加減でじっくりと煮ると形が崩れずきれいに仕上がりますよ!レモンの酸味がさっぱりとしておいしいですよ。
▼おかずにもおやつにもピッタリ。さつまいものアレンジレシピはこちら♪
レビュー(1件)
star star star star star 5.0
きのこ
star star star star star
5.0
オレンジジュースをいただいたので、レモンをオレンジで代用して作ってみました! さつまいもの甘みにオレンジの爽やかな風味が加わり、とても美味しかったです。 おやつやお弁当のデザートにもいいですね
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5.0
大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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