Name: ささみサラダの人気レシピ25選！簡単、ヘルシー、ボリューミー♪
Cuisine: 日本

お弁当にもおすすめの、おしゃれなパスタサラダです。ショートパスタはフジッリを使うと、バジルドレッシングとパルメザンチーズが絡みやすく、おいしく食べられますよ。爽やかなフレッシュバジルと、あっさりとした鶏ささみの味が見事にマッチ。

ささみサラダは、ささみのゆで方にコツあり

脂肪が少ない鶏ささみは、ゆですぎると硬くなってしまいます。加熱しすぎに注意してください。

時間をかけずにパパッと下処理を済ませたい場合は、電子レンジを使うのがおすすめ！レンチンで簡単に火が通せるので、サラダ作りにはこちらの方法が向いているかもしれませんね。ぜひお試しを♪

さよならパサつき！「ささみ」をレンジで蒸す方法、教えます。

しっとりおいしいレンジを使った「ささみ」の蒸し方と、蒸すときのポイントをご紹介します。あわせて、レンジで作る絶品ささみレシピもまとめているので、今日の献立の参考にしてみてください。これを読めば、もうささみをパサつかせません！

ささみのさっぱりサラダで満足度UP

香りや味わいにクセがない鶏ささみは、どんな食材・ソースと合わせてもマッチする優等生です。普段のサラダに、ほぐした鶏ささみを加えるだけで栄養バランスも満足度もUP！鶏ささみはレンジで簡単に加熱できるので、ぜひサラダにプラスしてみてくださいね。

ダイエット中にぴったり！管理栄養士が選ぶ絶品ささみレシピ10選

ささみは鶏肉のなかでも、低脂質で高たんぱくな部位です。摂取カロリーを少しでも抑えたいダイエット中には、とくにおすすめの食材ですよ。この記事では、管理栄養士がダイエット中にぴったりのささみを使うレシピを紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

ささみでおつまみ！旨味ギュッ『ささみのみりん干し』レシピ

ヘルシーでクセがないささみはお酒と相性ぴったり。中でもみりん干しは、旨味がギュッと凝縮されているので1度は食べていただきたいひと品です。時間をゆっくりかけさえすれば失敗しらず。お好みの薬味でめしあがれ！

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