麻婆茄子のカロリーはどのくらいですか?

356kcal/1人分です。(※1)

人気店も顔負け!? 麻婆茄子をおうちで作ろう

少し手間はかかりますが、市販の素を使わなくてもお店に負けない本格的な麻婆茄子が作れます。辛いものやなすが苦手な方も、この味を知ったら麻婆茄子が好きになってしまうはず!なすのおいしい時期にぜひ作ってみてください。
【参考文献】

※1 日本食品標準成分表2020年版(八訂)

(2023/5/30参照)

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