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【Q＆A】子供が風邪をひいたときにぴったりなコンビニの食べ物は？
A：甘みがあって食べやすく、エネルギーやたんぱく質が摂取できるプリンやヨーグルト、カットフルーツがよいでしょう。
コンビニでも購入できるカットりんごをすりおろしてあげるとより消化が良くなって食べやすくなります。（※1,13,17）
コンビニでも購入できるカットりんごをすりおろしてあげるとより消化が良くなって食べやすくなります。（※1,13,17）
【Q＆A】風邪予防に役立つ栄養が摂れるコンビニの食べ物は？
A：抗ウイルス作用のあるカテキンを多く含む緑茶や、腸内環境を整えるはたらきのある納豆・キムチ・もずく酢などがおすすめです。
免疫細胞の6割以上が腸内に存在することから、腸内の健康が免疫力のアップにつながります。発酵食品や食物繊維の豊富な海藻類のなかにはコンビニで手軽に手に入るものもあるので、積極的に取り入れるとよいですね。（※10,18）
免疫細胞の6割以上が腸内に存在することから、腸内の健康が免疫力のアップにつながります。発酵食品や食物繊維の豊富な海藻類のなかにはコンビニで手軽に手に入るものもあるので、積極的に取り入れるとよいですね。（※10,18）
外出がつらかったらデリバリーサービスが便利
コンビニで買える、風邪のときにおすすめのさまざまな商品についてご紹介しました。とは言え、地方などなかなか徒歩圏内でコンビニがないという方や、起き上がれないほどつらいという場合もありますよね。
そんなときは、コンビニのデリバリーサービスを活用してみませんか？ミネラルウォーターなどの重いものまで配達してくれてとても便利です。
そんなときは、コンビニのデリバリーサービスを活用してみませんか？ミネラルウォーターなどの重いものまで配達してくれてとても便利です。
コンビニを活用して風邪を乗り切ろう
風邪のときには症状に合わせて食べやすいもので、栄養を摂ることが大切です。わたしたちの身近なコンビニでも風邪のときに役立つ商品がいろいろありましたね。体調が悪いときでも「温めるだけ」「袋を開けるだけ」であれば何とか食事が摂れそうです。コンビニの商品やサービスをうまく活用して、つらい風邪を乗り切りましょう。
【参考文献】
（2024/01/27参照）
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
