14. プリン

つるりと食べやすいプリンは、卵のたんぱく質や牛乳のカルシウムなど、栄養素を手早く摂取できます。プリンと言ってもさまざまな種類がありますが、できれば工場で手作りされているコンビニオリジナルのものや、添加物不使用のものを選ぶといいでしょう。

15. フルーツ

風邪をひくと体力を消耗するため、回復に向かうため炭水化物やたんぱく質などのエネルギー源を摂取することが大切。これらを体内でエネルギーとして使うためには、ビタミンやミネラルのサポートが欠かせません。また、コンビニで買えるバナナは素早くエネルギー源になってくれます。

外出がつらかったらデリバリーサービスが便利

コンビニで買える、風邪のときにおすすめのさまざまな商品についてご紹介しました。とは言え、地方などなかなか徒歩圏内でコンビニがないという方や、起き上がれないほどつらいと言う場合もありますよね。 そんなときは、コンビニのデリバリーサービスを活用してみませんか? 大手コンビニ3社では、ミナラルウォーターなどの重いものまで配達してくれるのでとても便利です。

コンビニを活用して風邪を乗り切ろう

風邪のときにおすすめのコンビニで購入できる食材、いかがでしたか? コンビニで買ったものを「切るだけ」「温めるだけ」であれば、体調が悪くてもできそうですよね。コンビニの商品やサービスをうまく活用して、つらい風邪を乗り切りましょう。
▼合わせて確認しよう!
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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