たった10分!低カロリーな「もやし炒め」の基本&人気レシピ5選

もやし炒めの基本レシピをmacaroni動画でご紹介します。シンプルな味付けと、たった10分でできるので簡単!おいしく仕上げるコツをぜひチェックしてください。ボリュームたっぷりなのに低カロリーのもやしは、卵や肉と合わせればメインのおかずに大変身。人気レシピもいっしょにどうぞ♪

2019年6月19日 更新

5. とろ~りシャキうま!「豚こまニラもやしのあんかけ炒め」

モノトーンの和風皿に盛られた、豚こまニラもやしのあんかけ炒め

Photo by macaroni

とろっとしたあんがたまらない、豚こまニラもやしのあんかけ炒めです。手間がかかりそうですが、もやしはレンジでチンするため調理時間は約15分。加熱しすぎないように注意すると、シャキッとした食感を楽しめます。

忙しい日やお弁当にも大活躍!もやし炒めの活用を

もやし炒めをおいしく仕上げるコツは、フライパンの予熱と炒める時間!ちょっとしたことでぐっとおいしさがアップするので、ぜひ試してくださいね。肉や卵を使えばさらにボリューム増しに♪ 時短・簡単レシピをいろいろな場面で活用してくださいね♪
【参考文献】
▼もやしを洗えばおいしさアップ?
▼これは便利♪ もやしの保存方法
▼ダイエット中にも!もやしの上手な使い方
3 / 3

特集

FEATURE CONTENTS