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【料理編】子供が夢中になる!世界のごはんレシピ6選
【子供におまかせ工程】
スライスチーズやミニトマトを切る、バンズに具をはさむ
【わくわく体験ポイント】
生地を混ぜてたこ焼き器で焼いたら、ふんわりミニサイズのバンズに変身!仕上げの重ねていく作業も楽しいポイント。
【食育・学びメモ】
ハンバーガーはアメリカの定番料理。好きな具材をはさんで、自分だけのハンバーガーを作る楽しさを体験しよう!
【子供におまかせ工程】
ピザ生地をこねる、トッピングを並べる
【わくわく体験ポイント】
粉から生地をこねてのばして、思い通りのかたちに仕上げましょう。
【食育・学びメモ】
ピザの本場イタリア。国旗の「緑・白・赤」にはどんな意味があるか調べてみよう!
【子供におまかせ工程】
じゃがいもの皮むき、チーズのせ
【わくわく体験ポイント】
炒めて煮たじゃがいもがとろとろになっていく様子にくぎづけ!
【食育・学びメモ】
フランスには「チーズの種類が400以上ある」と言われています。いくつ名前を言えるかな?
調理時間20分
材料
栄養情報(1人あたり)
223kcal
9.8g
18.2g
7.5g
4.4g
1.3g
【子供におまかせ工程】
野菜やウィンナーを炒める、卵液を混ぜる
【わくわく体験ポイント】
フライパンにお皿をのせて、ひっくり返す瞬間がドキドキ!
【食育・学びメモ】
スペインのトルティージャは、朝食や昼食、パーティーにもぴったり。どんな場面で食べられているか調べてみよう!
【子供におまかせ工程】
ごはんに味付けをする、具材をのせて巻く
【わくわく体験ポイント】
海苔に具材をの乗せて、ぐるっと巻いていく楽しさがたまらない!
【食育・学びメモ】
韓国のキンパは、日本の海苔巻きと見た目がそっくり。どこが違うのか調べてみよう!
調理時間15分
材料
食パン(6枚切り)
、
豚ひき肉
、
長ねぎ
、
a. 酒
、
a. 味付塩こしょう
、
a. オイスターソース
、
a. しょうが(すりおろし)
、
a. 片栗粉
、
a.合わせみそ
、
水溶き片栗粉
栄養情報(1人あたり)
158kcal
7.9g
5.7g
20.4g
18.4g
1g
【子供におまかせ工程】
食パンの耳を切り落とす、具材を包む
【わくわく体験ポイント】
食パンで肉あんを包んでいくとき、まるで小さな包みを作っているみたい♪
【食育・学びメモ】
中国には肉まんやシュウマイなど、具材を包む料理がたくさん。ほかには何があるかな?
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
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