商品概要

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商品名天然酵母食パン
製造国日本
内容量1本
カロリー100gあたり245kcal
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7. 旨みが染みわたる!冷凍あさりの磯香るおにぎり

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忙しい朝でも下処理された魚介があれば、幸せな朝ごはんを楽しめます。本来は、砂抜きしたり身を取ったりと、下ごしらえに時間がかかるあさり。業務スーパーの冷凍むきあさりは、袋から開けてそのままさまざまな料理に使えます。

みそ汁やクラムチャウダーなどアレンジは無限大ですが、おすすめは「あさりおにぎり」!簡単なのに旨みたっぷりでやみつきのおいしさですよ。

材料(4個分)

〈あさりのしぐれ煮〉
・冷凍むきあさり……250g
a. しょうが(千切り)……1片分
a. 酒……大さじ3杯
a. しょうゆ……大さじ2杯
a. みりん……大さじ2杯
a. 砂糖……大さじ2杯

・ごはん……500g
・白いりごま……大さじ1杯
・塩……少々

作り方

1. 鍋に(a)を入れて火にかけ、煮立ったらあさりを凍ったまま加える
2. 煮汁がなくなるまで煮詰めたら火からおろす
3. ボウルにごはん、白いりごま、あさりのしぐれ煮を入れて混ぜる
4. 4等分にし、塩を振ったラップで握ればできあがり

商品概要

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商品名むきあさり
原産国中国
内容量500g
カロリー100gあたり
30kcal
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【副菜・おつまみに】あとひと品が10分で完成するお助けレシピ3選

8. 1本で味が決まる!塩だれ焼きそば

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日々、自宅で食事を作っていると肉や野菜が半端に残ることがありますよね。そんなあまりものをかき集めて立派なひと品に!

業務スーパーの「塩だれ(あっさり柚子)」は、たっぷり1L入りでコスパ抜群の人気アイテム。にんにくの香りが効いていて、炒め物の味付けがこれ1本で決まるんですよ。おすすめのアレンジは「塩焼きそば」!家にある残り野菜と焼きそば麺を炒めるだけで、パパッとひと品完成します。
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※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。

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