作り方

1. フライパンでプルコギを炒め、皿に取り出しておく(このときに出たタレはフライパンに残しておく)
2. 1のタレとごはん、プルコギ少量、キムチを炒め合わせて平らにする
※辛くしたい場合はここでコチュジャンを加える
3. ほうれん草やもやしなど好きな野菜ナムルと、1のプルコギを彩りよくのせる
4. 鍋肌にごま油を回しかけ、おこげを作る
5. 中央に温泉卵をのせて、白いりごまを散らせばできあがり

商品概要

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商品名プルコギ
内容量500g
価格564円(税込)
※2023年4月時点の価格です
カロリー100gあたり281kcal
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7. 下ごしらえはなし!爆速きんぴらごぼう

Photo by donguri

人気の和の副菜であるきんぴらごぼう。とってもおいしいひと品ですが、ごぼうの下ごしらえや野菜の千切りは大変ですよね。業務スーパーの「ごぼうにんじんミックス」を使えば、そんなきんぴらごぼうが爆速で完成♪ 千切りのごぼうやにんじんが冷凍された商品なので、味付けは自分好みに調整できるのも魅力ですよ。

材料(2人分)

・ごぼうにんじんミックス……150g
a. 砂糖……大さじ1杯
a. だしの素……小さじ1杯
a. みりん……大さじ1杯
a. しょうゆ……大さじ1杯
・ごま油……大さじ1杯
・白いりごま……適量

作り方

1. フライパンにごま油をひき、ごぼうにんじんミックスを凍ったまま加えて中火で炒める
2. 解凍されしんなりとしたら(a)を加える
3. 調味料が馴染んだら火を止め、白いりごまを和えてできあがり

商品概要

Photo by donguri

商品名ごぼうにんじんミックス
価格213.84円(税込)
※2024年3月時点の価格です
原産国中国
内容量500g
カロリー100gあたり51kcal
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