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8. 朝食の定番に♪ ふわふわたまごサンド

業務スーパーの天然酵母食パンで作った卵サンド

Photo by donguri

「業務スーパーといえばこれ！」というほど王道人気の「天然酵母食パン」。同じく人気の冷凍野菜シリーズ「冷凍刻み玉ねぎ」を使って、フワッフワのたまごサンドを作りませんか？お好みでからしを少量加えると、ピリッとしたアクセントの効いたひと皿に。朝食やお弁当におすすめですよ。

材料（1人分）

・天然酵母食パン……スライス2枚
・冷凍刻み玉ねぎ……大さじ3杯
・ゆで卵……1〜2個
・塩こしょう……適量
・マヨネーズ……大さじ1杯〜

作り方

1. 天然酵母食パンは薄めに2枚スライスする
2. 冷凍刻み玉ねぎは電子レンジで加熱して解凍する
3. ゆで卵を半分に切り黄身をボウルに入れる。白身は包丁で刻んでからボウルに入れる
4. 3に解凍した刻み玉ねぎ、塩こしょう、マヨネーズを加えてよく混ぜる（味の濃さは適宜調整する）
5. パンに4をのせてもう1枚で挟み、ラップで包んで馴染ませてからカットしてできあがり

商品概要

業務スーパー「天然酵母食パン」のパッケージ

Photo by macaroni

商品名天然酵母食パン
価格278円（税込）
※2024年2月時点の価格です
内容量1本
カロリー100gあたり248kcal
商品詳細はこちら｜業務スーパー公式サイト
詳しいレビュー記事はこちら▼
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9. テクいらずでコクうま。さばの味噌じゃが

業務スーパーで買えるさばの味噌煮をアレンジしたさば味噌じゃが

Photo by 山崎妙子

ひと切れあたり150円というコスパのよさで人気の「さばの味噌煮」。そのまま食べてもおいしいですが、ひと味違うアレンジを加えるなら「さば味噌じゃが」がイチオシです♪ さばの味噌煮のコク深い旨みが、ほくほくのじゃがいもに染みて絶品ですよ。副菜やおつまみにぜひどうぞ！

材料

・さばの味噌煮……1袋
・じゃがいも……2個
・にんじん……1/2本
・玉ねぎ……1/4個
a. 酒……大さじ1杯
a. しょうゆ……大さじ1杯
a. 水……100cc
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10. 下処理いらずで簡単♪ あさりおにぎり
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