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作り方

1. にんじんは5mm幅の輪切り、里芋は4等分の角切りにする
2. 鍋に1、だし、ささみペーストを加える
3. 1の野菜が簡単につぶれるくらいにやわらかくなるまで煮る
4. 煮えた野菜を、赤ちゃんの食べ進み具合に合わせた大きさに崩して与える
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7. 彩り鮮やか。かぼちゃの白和え

器に盛られたかぼちゃの白和え

Photo by 長曽我部 真未

材料・分量

・かぼちゃペースト……大さじ1杯
・豆腐……20g（絹・木綿どちらでもOK。絹のほうが赤ちゃんは食べやすい）

作り方

1. 耐熱の器に豆腐を入れ、500Wで20秒ほどレンジで加熱する
2. 1を粗くつぶしたら、かぼちゃペーストを混ぜ合わせて完成
かぼちゃの離乳食レシピ｜初期・中期・後期ごとに紹介【アドバイザー監修】

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8. レンジで簡単。ひじきの白和え

長曾我部 真未

Photo by 透明な皿に盛りつけられたひじきの白和え

材料・分量

・ひじき……15g（下処理済みのもの）
・にんじん……20g
・絹豆腐……30g
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中期のレシピを参考に、離乳食の幅をひろげよう
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