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作り方

1. 白菜を適当な大きさに切る
2. 鍋に水とカレイと白菜を入れて白菜がやわらかくなるまで煮る
3. すりばちで2をすりつぶし、食べやすいように煮汁でのばす
カレイを離乳食に使うポイント｜初期・中期・後期・完了期の時期別レシピ

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離乳食でカレイはいつから使えるの？どう進めていくのか知りたい！この記事では、管理栄養士がカレイを離乳食で使うときの進め方や注意点、調理のポイントを解説しますよ。カレイを使った離乳食のレシピも合わせてご紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

5. 和えるだけ。大根の納豆和え

透明な器に盛り付けられた大根の納豆和え

Photo by 長曾我部 真未

材料・分量

・大根……20g（やわらかくゆでて細かく刻んだもの）
・納豆……15g（湯通ししたもの）
・青のり……少々

作り方

1. 大根と納豆を混ぜ合わせる
2. 青のりをちらして完成
納豆を離乳食に使うポイントは？湯通しの方法や中期・後期・完了期のレシピも紹介

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6. 和食の献立に。筑前煮風

白い器に盛られた筑前煮風

Photo by 長曽我部 真未

材料・分量

・ささみペースト……大さじ1杯
・里芋……1個
・にんじん……15g
・だし……100cc
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