お菓子作りや定番おかずに。ボリューム満点「生おから」の活用レシピ30選

おからの人気レシピランキングTOP10！おかずやお菓子から選ばれた第1位は？ - macaroni

たんぱく質や食物繊維が多く、健康食材として知られるおから。古くから愛される卯の花に始まり、ドーナツやパンケーキなどのスイーツにも使える万能選手。macaroniでは読者を対象に、おからレシピの人気投票を実施。ランキング形式でまとめました。

実は冷凍できる！おからの冷凍方法と活用レシピ - macaroni

栄養豊富なおからは、ダイエットフードとしても注目されています。そんなおからが余った際の保存、どうしていますか？実は冷凍できます。この記事では、生おからを冷凍する方法と冷凍したおからをおいしく食べるレシピをご紹介します。

ダイエットにむいてるって本当？おからを使ったスイーツレシピ20選 - macaroni

おからを使うレシピといえば「卯の花和え」などが浮かびますよね。でも、おからはスイーツに使ってもすごくおいしく仕上がるんです。今回は、おからを使ったお菓子のレシピをケーキやクッキーなど、種類別にご紹介します。