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9位. 鶏むね肉で！ガーリックトマトクリームシチュー
Photo by macaroni
調理時間：40分
生クリームを使わず、カットトマト缶と牛乳で作るシチューです。野菜もたっぷり摂れる嬉しいメニュー♪隠し味に味噌を入れることでコクと旨味がプラスされます。ごはんにもパンにも合いますよ。
生クリームを使わず、カットトマト缶と牛乳で作るシチューです。野菜もたっぷり摂れる嬉しいメニュー♪隠し味に味噌を入れることでコクと旨味がプラスされます。ごはんにもパンにも合いますよ。
8位. 衣づけ簡単！鶏むねチキンカツレツ
Photo by macaroni
調理時間：20分（※漬け込む時間は含みません）
フライパンで作る、揚げない鶏むねチキンカツレツです。叩いた鶏むね肉を調味料とマヨネーズで漬け込み、粉チーズ入りのパン粉をつけて揚げ焼きに。外はカリッと中はしっとりとした食感が楽しめます。おしゃれディナーやパーティーメニューにもおすすめ。
フライパンで作る、揚げない鶏むねチキンカツレツです。叩いた鶏むね肉を調味料とマヨネーズで漬け込み、粉チーズ入りのパン粉をつけて揚げ焼きに。外はカリッと中はしっとりとした食感が楽しめます。おしゃれディナーやパーティーメニューにもおすすめ。
7位. 揚げずに作る。鶏むね肉とれんこんの甘辛炒め
Photo by macaroni
調理時間：20分
ごはんのおかずにぴったりな甘辛だれで仕上げる、鶏むね肉とれんこんの炒め物です。れんこんと鶏むね肉はそれぞれ片栗粉をまぶして焼いてから蒸し焼きに。少ない油で簡単に作ることができますよ。
ごはんのおかずにぴったりな甘辛だれで仕上げる、鶏むね肉とれんこんの炒め物です。れんこんと鶏むね肉はそれぞれ片栗粉をまぶして焼いてから蒸し焼きに。少ない油で簡単に作ることができますよ。
6位. 揚げない！鶏むね肉となすの南蛮漬け【作り置き】
Photo by macaroni
調理時間：20分
なすと鶏むね肉を焼いてポン酢を使った手軽な南蛮酢に漬け込むレシピです。さっぱりした味わいで、食欲がないときにもおすすめ！コスパ抜群な鶏むね肉とじんわり旨味を吸ったなすは、ホット落ち着く味わい。作り置きにもおすすめです。
なすと鶏むね肉を焼いてポン酢を使った手軽な南蛮酢に漬け込むレシピです。さっぱりした味わいで、食欲がないときにもおすすめ！コスパ抜群な鶏むね肉とじんわり旨味を吸ったなすは、ホット落ち着く味わい。作り置きにもおすすめです。
5位. やわらか。鶏むね肉のオニオンポン酢ソテー
Photo by macaroni
調理時間：30分
観音開きにして焼いた鶏肉ソテー。焼く前に砂糖と酒をもみ込むこと、弱火でじっくり火を通すことでしっとりやわらかく仕上がります。ソースは、玉ねぎを使って旨味とコクもたっぷり。ヘルシーでも満足できる、ごはんのおかずにぴったりなひと品です。
観音開きにして焼いた鶏肉ソテー。焼く前に砂糖と酒をもみ込むこと、弱火でじっくり火を通すことでしっとりやわらかく仕上がります。ソースは、玉ねぎを使って旨味とコクもたっぷり。ヘルシーでも満足できる、ごはんのおかずにぴったりなひと品です。
4位. 切って焼くだけ！鶏むね肉のキムチーズ大判チヂミ
Photo by macaroni
調理時間：15分
鶏むね肉を細かく刻んで、キムチとチーズを合わせたチヂミ風レシピ。とろっとしたチーズのコクと旨味がプラスされ、ごはんが思わず進んでしまうおいしさ。お酒のおつまみにもぴったりです。
鶏むね肉を細かく刻んで、キムチとチーズを合わせたチヂミ風レシピ。とろっとしたチーズのコクと旨味がプラスされ、ごはんが思わず進んでしまうおいしさ。お酒のおつまみにもぴったりです。
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