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Photo by macaroni
夏野菜のオクラとトマトをめんつゆと塩昆布で和えるひと品です。オクラはレンジで加熱するので、忙しい日でも簡単に作れますよ♪オクラの下処理の方法も紹介していますので、ぜひ試してみてください。
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オクラをサッとゆで、白だしに浸すだけの簡単レシピです。ピーラーで角を剥くことでオクラの種がチラッと顔を出し、いつもよりも華やかになりますよ。お弁当やいつもの献立にぜひ作ってみてくださいね
火を使わず電子レンジでパパッと作れる簡単な副菜です。ツナの旨味とごまの香りがアクセントになり、無限に止まらないおいしさに。和えるだけなので、あとひと品欲しいときにおすすめのレシピです。
アレンジ満載！メインおかずのアイディアレシピ4選
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餃子の肉だねを作り、オクラの中に詰めてこんがりと焼きました。オクラの歯ごたえもよく、餃子の皮もいらないのでヘルシー◎ ミニサイズなのでお弁当おかずにもおすすめのひと品です。
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