目次
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
栄養情報（1人あたり）
519kcal
16.1g
26.5g
60.2g
53.5g
3.8g
ランチにハムカツを食べたい！そんなときは、野菜たっぷりの塩焼きそばがおすすめ。ソース焼きそばに比べてさっぱりしてるので、ハムカツともよく合います。中華麺を先にレンチンするのがポイント。野菜と炒めるときにほぐれやすくなり、時短になって仕上がりも良くなりますよ。
Photo by macaroni
パスタをゆでてソースと絡ませるのはおっくうですよね。このレシピはフライパンひとつでできますよ。ソースはトマト缶を使い、簡単なのに本格的なおいしさ！うま味が詰まったトマトソースは、ハムカツにかけてもおいしくいただけます。トマトパスタとハムカツで、ちょっとおしゃれなランチに♪
ハムカツの献立は和洋中いろいろ！
シンプルなハムカツは和食、洋食、中華どの組み合わせでも合います。揚げもので手間がかかる分、品数を多くするのがむずかしいところですよね。ひと品にさまざまな食材を使ったり、主食にも野菜を使ったりして栄養バランスが整うよう工夫しましょう。
ハムカツの献立をたてるときには、紹介したレシピをぜひ参考にしてみてください。
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