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やわらかい肉質と上品な甘みが絶品！宮崎牛ってどんなお肉？
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6. 手づかみ食べに！焼きバナナのプチパンケーキ

皿に盛り付けられた焼きバナナのプチパンケーキ
出典：oceans-nadia.com
手づかみ食べに慣れてきたらおすすめの、見た目もかわいいプチパンケーキです。おでかけのおやつにもぴったり。詰め込んでしまう子には、ひと口ずつちぎってあげてくださいね。

離乳食（後期〜）のうちは、ホットケーキミックスは赤ちゃん用のものを使いましょう。（※1）

レシピはこちら｜Nadia

離乳食のバナナは初期から！

バナナは、離乳食初期から食べることができます。初めて食べるときは、アレルギーに注意してくださいね。初期、中期のうちは、加熱してやわらかくしてあげましょう。後期に進むころには、バナナ程度のかたさが目安になります。そのまま食べてみて、かたさを確認してみてください。

食べやすいバナナですが、果物は野菜の代わりにはならないので、野菜を摂る代わりにバナナを多く与えるのは避けてくださいね。
【参考文献】
※1 離乳食の食材チェックリスト｜和光堂わこちゃんカフェ
※2 離乳食にもバナナがおすすめ〜栄養満点＆食べやすく離乳食にぴったりのバナナ〜｜バナナのおいしい食べ方｜バナナはスミフル
※3 離乳・授乳の支援ガイド｜2019年3月「授乳・離乳の支援ガイド」改定に関する研究会
※4 DOLE｜バナナと離乳食
※5 離乳食初期（5～6か月頃）｜和光堂わこちゃんカフェ
※6 離乳食中期（7～8か月頃）｜和光堂わこちゃんカフェ
※7 離乳食後期（9～11か月頃）｜和光堂わこちゃんカフェ
※8 乳幼児に野菜・果物ってどのくらい食べさせるの？｜マシュマロCLUB｜子育て応援コーナー｜生活協同組合おおさかパルコープ
※9 離乳食完了期（12～18か月頃）｜和光堂わこちゃんカフェ
※10 八訂食品成分表2021｜女子栄養大学出版部
（2022/02/16参照）
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