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主な食材
・春雨
・きゅうり
・にんじん
・ハム
・きゅうり
・にんじん
・ハム
13. シャキシャキ食感。豆苗ともやしの中華風サラダ
Photo by macaroni
調理時間：15分
もやしと豆苗で作る、コスパ抜群のサラダレシピです。シャキシャキとした歯応えで、ニラ玉の箸休めに最適！オイスターソースやごま油を加えることで、コク深い味わいに仕上がります。低コストで作れるのは嬉しいですね。
もやしと豆苗で作る、コスパ抜群のサラダレシピです。シャキシャキとした歯応えで、ニラ玉の箸休めに最適！オイスターソースやごま油を加えることで、コク深い味わいに仕上がります。低コストで作れるのは嬉しいですね。
主な食材
・豆苗
・もやし
・もやし
14. 食べ応え満点。豚こま肉とセロリの中華風サラダ
Photo by macaroni
調理時間：15分
ニラ玉にはさっぱりとしたサラダだけでなく、こってり味のサラダもよく合います。豚こま肉は豆板醤やオイスターソースでコク旨に味付け。爽やかな香りのセロリとの相性は抜群です。献立のボリュームアップに活用できますよ。
ニラ玉にはさっぱりとしたサラダだけでなく、こってり味のサラダもよく合います。豚こま肉は豆板醤やオイスターソースでコク旨に味付け。爽やかな香りのセロリとの相性は抜群です。献立のボリュームアップに活用できますよ。
主な食材
・豚こま肉
・きゅうり
・セロリ
・きゅうり
・セロリ
15. かつおぶし香る。ブロッコリーの和風マヨサラダ
Photo by macaroni
調理時間：10分
ニラ玉には中華だけでなく、和風サラダも合いますよ。ブロッコリーをしょうゆとマヨネーズで味付けし、白いりごまとかつおぶしで風味豊かに仕上げる和風サラダ。手早く仕上げるに、ブロッコリーをレンジで加熱するのがポイントです。
ニラ玉には中華だけでなく、和風サラダも合いますよ。ブロッコリーをしょうゆとマヨネーズで味付けし、白いりごまとかつおぶしで風味豊かに仕上げる和風サラダ。手早く仕上げるに、ブロッコリーをレンジで加熱するのがポイントです。
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