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マリトッツォを罪悪感なく楽しもう！

白い皿と水色の皿にのせたマリトッツォと紅茶

Photo by 上原 花菜

人気のマリトッツォが、簡単に手作りできます。たっぷりのクリームで、カロリー控えめとは思えない満足感がありますよ。見た目にインパクトがあるので、プレゼントやおもてなしにもぴったり。旬のフルーツを挟んでアレンジするのもおすすめですよ。

レンジ発酵で作る豆腐パンは、こね時間が短く、むずかしい工程なしで作れます。パン作り初心者の方も気軽に挑戦してみてくださいね。
【参考文献】
※1 【カロリー】「マリトッツォ」の栄養バランス(2021/6/30調べ)
※2 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（クリーム類）/クリーム/乳脂肪
※3 オイコス(OIKOS)｜ダノンジャパン
※4 【カロリー】「ロールパン」の栄養バランス(2021/4/20調べ)
※5 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（クリーム類）/ホイップクリーム/乳脂肪
※6 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（発酵乳・乳酸菌飲料）/ヨーグルト/全脂無糖
（2021/01/12参照）
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