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本格四川料理を大豆のお肉で！便利な惣菜の素が新発売♪

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5分で作れる、枝豆のオートミールおにぎりです。ゆで枝豆に白すりごまを足すことで、香ばしさが増しますよ。オートミールに水を混ぜて電子レンジで加熱したら、あとは具材を混ぜるだけでOK。シンプルですが飽きのこないレシピです。

レシピはこちら｜Nadia

10. さっぱり。梅とじゃこのオートミールおにぎり

出典：recipe.rakuten.co.jp

さっぱり食べたいときは、梅とじゃこのふりかけを入れてみませんか？米化したオートミールと梅を合わせれば、より米のおにぎりのように仕上がります。和風の粉末だしを入れて奥深い味わいに。お好みのふりかけでアレンジも可能ですよ。

レシピはこちら｜楽天レシピ

おにぎりに合うおかずは？おすすめ献立レシピ30選 - macaroni

バリエーション豊富で、お弁当、朝ご飯、夕食といろいろなシーンで大活躍するおにぎり。この記事では、おにぎりに合うおすすめレシピをご紹介します。レンジで簡単にできるおかずから、お弁当にぴったりなおかず、バランスを良くする副菜・サラダ・汁物までたっぷり30選。参考にしてみてくださいね。

おにぎりから始める、オートミールの米化！

オートミールを米化したい方は、まずはおにぎりから始めることをおすすめします。具材を入れて塩味を足すことでオートミールの匂いが少なく、食べやすい味に仕上がりますよ。具材を変えるだけで飽きずに食べられるので、アレンジレシピをストックしてみてくださいね。

失敗せず米化するためには、水分量や混ぜ方などちょっとしたポイントをおさえることが重要。初めての方は、まずは簡単なおにぎりから米化に挑戦してみては？