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4. 電子レンジ800Wでの加熱時間は何分ですか？
1分ほどです。
5. 作り置きできますか？
できます。1個ずつぴったりとラップをして冷蔵保存し、1日以内に食べ切ってください。温め直すときは、電子レンジ600Wで30秒ほど加熱してください。
6. 冷凍保存できますか？
できます。1個ずつぴったりとラップをして冷凍保存し、1週間以内に食べ切ってください。温め直すときは、電子レンジ600Wで1分ほど加熱してください。
オートミールで作るおにぎりアイデア10選
1. 食べやすい！枝豆とチーズのオートミールおにぎり
Photo by macaroni
枝豆とチーズで食べやすい味に仕上げるオートミールおにぎりです。オートミール初心者にもおすすめ。電子レンジで調理できるので、食べたいときにパパッと作れますよ。塩こんぶと枝豆の和風味にチーズのコクをプラスすれば、クセになる味に！
2. かつおぶし入り。きのこのオートミールおにぎり
しめじ、えのきだけとオートミールを使うおにぎりレシピ。きのこの旨味がぎゅっと詰まってジューシーに仕上がります。かつおぶしとしょうゆで純和風に。オートミールは食感のよいロールドオーツを使うとグッとおいしくなりますよ。
3. 材料少なめ。オートミールの焼きおにぎり
オートミールとめんつゆで香ばしおいしい焼きおにぎりを作りましょう。フライパンにごま油をひいてこんがり焼くだけ。オートミールということを忘れてしまいそうなくらい、まるで焼きおにぎりそのもの。オートミールが苦手な方もこれなら食べられるかも！
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