3分で完成！オートミールとツナの簡単雑炊のレシピをご紹介♪

オートミールの栄養成分を詳しく解説！管理栄養士がおすすめの食べ方を紹介 - macaroni

健康ブームで注目されているオートミール。そんなオートミールの栄養価やはたらきを知っていますか？この記事では、オートミールの栄養成分とそのはたらきについて管理栄養士が解説します。すぐに試せるおすすめレシピ4選も必見ですよ。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

オートミールの最新おすすめランキングTOP10！みんながよく買う人気商品は？ - macaroni

食物繊維が豊富なオートミールはシリアルの一種として美容やダイエットに気を使う人だけでなく、手軽に食べられる健康食として幅広い方々に愛されている優秀な食材です。朝食やおやつに取り入れたり、グルテンフリーのおやつ作りにも役立ちます。そんなオートミールは、一体どの商品が人気なのでしょう

ツナ缶のおすすめランキングTOP10！最新の人気商品はコレ - macaroni

サラダのトッピングや煮物、おつまみなど幅広く使えるツナ缶。定番のものから変わりものまで種類はさまざまです。みんなのおすすめを調査すべく、読者参加型の投票アンケートを実施し、ランキングを作成しました。本記事ではTOP10の順位を発表します。

袋のままでOK？オートミールの正しい保存方法と期間 - macaroni

オートミールは朝ごはんに食べるものというイメージでしたが、近ごろメディアやSNSなどで、オートミールの幅広いレシピが評判になっています。意外と知らない、正しいオートミールの保存方法や保存期間などについてご紹介しましょう。

レンジで完結！オートミールのアボカドチーズリゾット

「オートミールのアボカドチーズリゾット」のレシピと作り方を動画でご紹介します。オートミールを使ってアボカドクリームリゾットを作りました。火を使わずレンジで作れるのでとっても簡単。ビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養豊富なひと品です。

オートミールで！きのこドリア

「きのこドリア」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お米の代わりにオートミールを使って、ヘルシーなドリアを作りました。火を使わずにレンジと、トースターで簡単に作れ、忙しいときのランチにぴったりです♪ひと品で大満足できるので、ダイエット中の方にもおすすめですよ。