冷え対策（18件）

女性の元気をサポートするスパイス「サフラン」の効能や栄養を解説！

ローズマリーの効果を管理栄養士が解説！おすすめレシピも

「ゆず」の効能がすごい！皮を活かすおすすめレシピも【管理栄養士執筆】

意外と知らない！生姜に期待できる7つの効能。【管理栄養士執筆】

自然の万能薬！生姜の栄養を活かす調理法を管理栄養士が解説します

夏に感じやすい「冷え性」を対策するポイントは5つ！管理栄養士がレシピ付きで紹介

冷え性の原因と対策！3つのおすすめ食材と生活習慣とは

冷えと肩こりに負けないカラダ作り【冬の悩みにいい5つの食材 day5】

その冷え、放置しないで。この冬実践したい温活法とおすすめグッズ

あなたはどのタイプ？今日からできる6つの冷え性対策

冷え性の方必見！管理栄養士が教える生姜の効能を発揮する食べ方は？

ネギは健康に役立つ効果がたくさん！栄養を効率的に摂るポイントも

体を冷やす・温める食べ物一覧！冷え性対策や健康維持に役立てよう【管理栄養士執筆】

冷え症さん必見！体ポカポカ『もやしとツナの生姜ナムル』レシピ

肌荒れや冷え性にはコレ！お悩み別のおすすめ雑穀

効果がグッと高まる！「蒸し生姜」の効果効能に注目してみた

この時期の悩み「冷え性」の改善が期待できる食べ物ガイド

捨てないで！みかんの皮「陳皮」（ちんぴ）の効果効能とは