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紅茶のカロリーや糖質量
無糖の紅茶1杯（180cc）のカロリーと糖質量
エネルギー量（カロリー）…… 2kcal
糖質量……0.2g（※1,2）
糖質量……0.2g（※1,2）
加糖の紅茶1杯（180cc）のカロリーと糖質量
エネルギー量（カロリー）…… 14kcal
糖質量……3.2g（※3）
糖質量……3.2g（※3）
ミルク入り紅茶1杯（180cc）のカロリーと糖質量
エネルギー量（カロリー）…… 62kcal
糖質量……4.9g（※4）
糖質量……4.9g（※4）
ほかのお茶類と比べると
ほかのお茶類100mlあたりと比較してみましょう。
・ほうじ茶
エネルギー量（カロリー）…… 0kcal
糖質量……0.1g
・緑茶
エネルギー量（カロリー）……2kcal
糖質量……0.2g
・ウーロン茶
エネルギー量（カロリー）……0 kcal
糖質量……0.1g
カロリーや糖質量は、ストレートティーと大きく変わりはありません。しかし、加糖の紅茶やミルクティーに関しては、砂糖や牛乳が足されている分、カロリー、糖質ともに高い値なのがわかりますね。（※2）
・ほうじ茶
エネルギー量（カロリー）…… 0kcal
糖質量……0.1g
・緑茶
エネルギー量（カロリー）……2kcal
糖質量……0.2g
・ウーロン茶
エネルギー量（カロリー）……0 kcal
糖質量……0.1g
カロリーや糖質量は、ストレートティーと大きく変わりはありません。しかし、加糖の紅茶やミルクティーに関しては、砂糖や牛乳が足されている分、カロリー、糖質ともに高い値なのがわかりますね。（※2）
紅茶の栄養
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※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
