カニ缶いらず。長芋のカニカマみそグラタン

20 分

カニカマアレンジ！「長芋のカニカマみそグラタン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。カニカマを使って、カニ味噌グラタン風に仕上げました。長芋はすりおろしと叩きの、2つの食感が楽しめます。とろ〜り濃厚なチーズと、カニカマの風味が合わさって、おうち居酒屋にもぴったりです。

ライター : macaroni 料理家　かりくる

料理研究家 / 栄養士

小学校から高校まで陸上部に所属し、厳しい食事制限をしていた経験から、栄養学に興味を持つ。栄養士として福祉施設に5年間勤務し、栄養士業務や調理、マネジメント業務に携わった。 m…もっとみる

材料

（2人分）

・長ねぎは斜め薄切りにします。

カニカマ3本をほぐします。

長芋は半分をすりおろし、残りは叩きます。

①、長ねぎを加えます。

みりん、めんつゆ、合わせみそを混ぜ合わせてから加えます。

とろけるチーズをのせ、手で4等分にほぐしたカニカマ (2本)をのせます。230℃のトースターで焼き目がつくまで8〜10分ほど加熱します。お好みで小口ねぎ、粗挽き黒こしょうをふりかけて完成です。

・焼き時間は、様子をみて調節してください。トースターは1000Ｗのものを使用しています。
・調味料は、一度混ぜてから具材と合わせると、ダマにならずに混ざりやすいですよ。

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