2. ヘルシー!「ツナバジルのレタスサンド」

Photo by ちょりママ

パンではなくレタスで具材を挟んだレタスサンド。これなら糖質を気にされる方も安心ですね。

バジルの風味を加えたら、風味までおしゃれなひと品になりました♪

3. 揚げものが食べたい日に!「豚巻きレタス」

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揚げ物なのにさっぱりいただけそうな豚巻きレタスフライ。レタスの色味の良さをより深く感じられるひと品です。

4. 新感覚!「レタスで焼き餃子」

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餃子のたねをレタスで包んで香ばしく焼きあげる料理です。

焼いた肉だねとシャキシャキレタス、見た目にもおいしそうでしょう?焼き立てはもちろん、時間が経って全体がなじんでから食べるのもおすすめです。

5. レタスが主役になる鍋料理「レタスしゃぶしゃぶ」

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レタス1個は余裕で食べられること間違いなしの「レタスしゃぶしゃぶ」。

ナンプラーいりのかつおだれは、肉、魚どちらとも相性が良いです。さっぱりとした食べ心地で、暑さが強まる季節も、苦もなくペロリといただけます。

レタスなら料理のバリエーションは無限大!?

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生でよし!加熱してよし!で、食べ方のバリエーションが幅広いのがレタスの魅力。

保存がきかない食材ですが、手軽なレシピを活用しながら無駄なく余さずそのおいしさを楽しみたいものですね♪
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